
_________________________________
Hozzávalók:
2-3 szép padlizsán,
nagyjából 2-25 dkg. görög feta sajt,
1 dl. joghurt ( ha tehetjük legyen ez is görög, vagy a zsírosabb fajta török joghurt, ha nem akkor is minél krémesebb fajta),
1 maréknyi dió,
5-6 gerezd fokhagyma,
olaj a padlizsánszeletek kisütéséhez.
A padlizsánokat hosszában fél cm. vastag szeletekre vágjuk, és forró olajban kisütjük úgy, hogy kicsit barnás színűek legyenek. Közben a fetasajtot kikeverjük a joghurttal, az áttört fokhagymával, és az apróra tört darabos dióval. A lényeg, hogy a massza szilárd legyen, ne pedig folyós. Ha a padlizsánszeletek kihűltek, akkor papírtörlővel óvatosan leitatjuk róluk az olajat, majd egy-egy teáskanálnyi fetás masszát helyezünk rájuk, és feltekerjük. Célszerű egy órára hűtőbe tenni tálalás előtt, mert a rolók még engednek az olajból. Tzatzikivel, forró pitával a legjobb. Én zsebes pitát szoktam venni, és 2-3 ek. oliva olajba őrölt római köményt meg sót teszek, ezzel kicsit bekenem a pitákat, majd sütőben átpirítom őket pár perc alatt.
Nagyon jól néz ki, feltétlenül ki fogom próbálni. Gyakorlati tanácsként nézd meg a blogomon a zöldségételeket, mert van néhány padlizsán recept, meg az, hogy miként lehet úgy sütni a padlizsánokat, hogy ne tocsogjon a padlizsán az olajban, és a konyhát se kell bebüdösíteni.
VálaszTörlésIgen, én is szoktam sütőben készíteni a padlizsánt, pl. a moussakához
VálaszTörléshttp://safranysarkany.blogspot.com/2009/01/moussaka-egy-kis-nyridzs.html
de ennél az ételnél nem javaslom, mivel az olajban sütés karamellizálja oly módon a padlizsánszeleteket, amely elengedhetetlen az autentikus ízhez. Szóval sajnos ez nem egy diétás kaja, de azért megéri :-)